春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，在人員相對比較集中的地方😩，一旦出現更是比較容易傳播🤶🏻，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季傳染病和常見病及其預防措施有所了解🙋🏿。
一、呼吸道疾病
1、 春季最常見的非傳染性呼吸道疾病有上呼吸道感染👩🏻🦽➡️、急性氣管-支氣管炎👩🦯➡️、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫🧑🏿🦰、肺心病等🤌🏼。
上呼吸道感染最常見的病症就是感冒，普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。普通感冒是指“鼻感冒”，對人體的影響通常只限於呼吸系統，症狀包括流涕、鼻塞和喉嚨痛𓀁🧣、咳嗽🫑、發熱等。一般5天左右便可痊愈。流行性感冒是由流感病毒感染所致。流感症狀可累及全身，包括全身酸痛🧑🏻💻、頭痛👨🦼➡️、肌肉及骨痛、發熱、乏力、食欲不振、咳嗽⛹️♂️、鼻塞等🐻❄️，嚴重時會引起肺炎及其他並發症，甚至致命🚢。
急性咽喉炎和扁桃腺炎的症狀與感冒類似🥙，需警惕的病原體是A型溶血鏈球菌所致的扁桃腺炎，易導致風濕熱🪦，甚至發展至危害心臟👐。急性上呼吸道感染需要謹慎處理，不能單純服用對症處理藥物並帶病加班或勞累🧙🏿，需註意休息、充足睡眠和大量飲水👩🏻🏫，並按需服用對症藥物🌹，必要時服用抗細菌或抗病毒藥物，如病情仍然不能改善，建議及時就醫。
2、 此外比較常見的呼吸道傳染病有水痘👩👩👦👦，流行性腮腺炎，風疹等🚵🏻。
1）水痘病人從出現皮疹前2日至出疹後6日具有傳染性。患病初期可有發熱🧞♂️、頭痛⌛️、全身倦怠等前驅症狀，在發病24 小時內出現皮疹，皮疹分布呈向心性🤫，即軀幹、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人症狀都是輕微的🦵🏿🚶➡️，可不治而愈👱🏼♂️。
2）流行性腮腺炎病人在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹後9日期間具有傳染性🚶🏻➡️。患病初期可有發熱、頭痛👩🏻🎓、無力、食欲不振等前驅症狀，發病1-2日後出現顴骨弓或耳部疼痛🤟，然後出現唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大。
3）風疹病人出疹前1周到出疹後2周的上呼吸道分泌物都有傳染性🦹🏿♀️。臨床表現主要有發熱、出疹👩🏿🌾、淋巴結腫大和結膜炎👨🏻🏫，病程短。
預防要點
1．疾病流行期間盡量避免到人多擁擠的公共場所🍶。在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰👩🏼⚖️，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙🕒。
2．勤洗手，不用汙濁的毛巾擦手🐎。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手或擦凈。
3．避免與他人共用水杯🧑🏼🏫、餐具🧎🏻、毛巾𓀋、牙刷等物品🧑🏻🔬。
4．註意環境衛生和室內通風🧑🏼🔬，如周圍有呼吸道傳染病症狀病人時🏃🏻➡️，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，註意保暖。
5．多喝水，保證每天飲水在1000毫升左右😲；合理膳食，適當運動，增強體質，提高體免疫能力。
二🥑、花粉過敏症和哮喘
1♔、對於花粉過敏的人來說🕺🏽⏳，春暖花開時美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因為春季各種花粉傳播很廣🧅🏠，人們出去遊玩不經意間就會被花粉襲中🤸♂️，花粉過敏者就會出現眼癢👨⚕️、鼻塞、打噴嚏💞、流鼻涕🪓、流淚等症狀，春天最多見的過敏性鼻炎就大多與花粉有關。
2、與此同類的情況還有花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發生支氣管痙攣，導致哮喘病復發🌉，甚至可危及患者的生命🟰。
預防要點：
過敏人群要采取相應的預防措施，應少去花草茂盛的地方，中午日曬最強，花粉的釋放量最多，所以有花粉過敏史和有哮喘史的同學最好盡量避免此時外出，若外出一定要戴口罩。過敏者若待在某處身體出現皮癢、全身發熱、咳嗽🤚、憋氣等不適症狀時🧚🏽♂️，應馬上離開此地👰🏼♂️，症狀較輕者服用脫敏藥物，嚴重者則應該到就近醫院診治。
此外，要預防哮喘發作👨🏼🦰，應謹慎起居，勞逸適度🧏🏿📻，減少劇烈運動😈；保持精神愉快；調節飲食👨🏻🦯➡️，選擇適宜食品✳️，宜多吃富含蛋白質的食物👨🏻🏭。如果出現花粉過敏性哮喘，應該到相關醫院找專科醫師診治。
三、流行性結膜炎（紅眼病）
流行性結膜炎是一種腺病毒引起的傳染性很強的眼病，一般在春季可造成流行🦶🏼。它能夠通過接觸傳染，如💤：手👨🏿🦳、公用毛巾、臉盆，或是遊泳時通過被汙染的水傳染🧙🏽♀️。發病特征：眼睛內部有異物感，眼睛分泌物多，視線模糊，發癢、怕光、流淚、疼痛，嚴重時會發生角膜潰瘍，造成視力極度下降。
預防要點🎢：
最好分用毛巾、洗臉盆，並註意經常的消毒。保持個人衛生👩🏼🍳，不要用不幹凈的手去揉眼睛，常洗手🧊。不要和患此病的人握手🧹🫃🏿，不要和他人公用毛巾。
四🍕🦷、傳染性肝炎
在肝炎的發病率當中，甲肝是發病率最高的🐿👱🏼♀️，最容易引發流行。春季氣候濕潤暖和，最容易滋生細菌病毒，所以春季通常甲肝的高發季節。甲肝是通過“糞-口”傳播的🦖，病人的糞便直接或是間接汙染食物、水源🦹♀️、公共用具後🛀🏽，健康人通過口把病菌帶入體內🙏，受到感染而發病。發病特征🔀：食欲下降、厭惡油膩、全身乏力🧢、食欲不振🪇、腹漲♿、肝區疼痛💯、出現全身或是局部的黃疸。
預防要點：
1.發現肝炎病人要迅速隔絕，隔離時間最短應該是30 天，隔離期間不能去公共場所吃飯、串門🤸🏼♂️，病人用過的餐具🧁、生活用品、衣物要進行徹底的消毒，病人的物品一定要專用。
2.與肝炎病人接觸過的人要密切註意自己的身體反應，及時作肝功能化驗，千萬不能掉以輕心。
3.日常生活中要把住病從口入這一關🫰🏼，到正規餐飲店就餐🎸，不要隨便吃小攤食物。手要常洗🏷🕳，食物不要生吃💇🏼♀️，註意個人的衛生🤷🏻。
4.註射甲肝疫苗。
【健康常識】🧎🏻♀️➡️：
良好的生活和衛生習慣也能幫助大家降低患病的風險，例如：
1👨🏻💼、教室、宿舍必須要每天通風、保持空氣流動👱🏿♀️。每天通風3小時，每次至少半小時。定時打開門窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量🧜♀️，改善室內空氣質量，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法😜。
2🦗、養成良好的衛生習慣🦕，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生。飯前便後及外出歸來一定要認真洗手🫃🏼，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂扔👨👩👧👦，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥8️⃣，不隨地吐痰，個人衛生用品盡量不要混用。
3🏊🏼♀️、加強鍛煉🧶，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉🧎♀️➡️，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。每天鍛煉使身體氣血暢通🎒🦶🏼，筋骨舒展，體質增強。鍛煉時，必須註意氣候變化，避開晨霧風沙📛，合理安排運動量🃏，以免對身體造成不利影響🚣🏿♂️。
4➙📝、生活有規律。 要合理安排好作息🥾，充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。做到生活有規律，勞逸結合🤸🏼♀️。無論學習或其他活動使身體勞累過度🌅🧛🏿，必然導致抵禦疾病的能力下降🍬，容易受到病毒感染🎡。
5🤒、衣、食細節要註意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力🦬👷🏼♂️，使得病原體極易侵入，必須根據天氣變化✒️，適時增減衣服🪳；合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣及油膩；要減少對呼吸道的刺激，不吸煙😾、不喝酒；要多飲水📦，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物🛵，如瘦肉、禽蛋、大棗🚐✋🏻、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6⚠🌃、切莫諱疾忌醫👩🏿🚀🧚🏼。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀🍅，易被忽視，因此如果發生呼吸道傳染病症狀應及時就醫🐷，特別是有發熱症狀，應盡早明確診斷，及時進行治療🙅♀️。
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